Das Mikrobiom der Kopfhaut ins Gleichgewicht bringen - könnte das die Lösung für deine Haarpflegeprobleme sein?

Dank des Wellness-Hypes, der in den letzten Jahren rund um das Thema Mikrobiom entstanden ist, ist dir vielleicht bewusst, dass es in deinem Körper von Bakterien nur so wimmelt. Und das ist eigentlich auch gut so. Wenn sie sich im richtigen Gleichgewicht befinden.

Die Vorteile eines gesunden Mikrobioms kennen wir schon lange von anderen Teilen unseres Körpers. Jetzt erfahren wir endlich mehr darüber, wie es sich auf die Gesundheit unserer Kopfhaut und unserer Haare auswirken kann.

Das Mikrobiom ist ein Ökosystem aus Bakterien, Pilzen und Parasiten, die auf der Hautoberfläche und auch auf der Kopfhaut leben. Der einzige Unterschied ist, dass das Innere des Haarfollikels sein eigenes Mikrobiom hat. Deine Haarfollikel sondern Talg ab (das natürliche Öl, das dein Haar fettig macht, wenn du es längere Zeit nicht wäschst), von dem sich die Bakterien und Pilze auf deiner Kopfhaut ernähren.

Wie das Mikrobiom deiner Haut ist auch das Mikrobiom deiner Kopfhaut deine erste Verteidigungslinie gegen die Außenwelt. Aus diesem Grund ist es für die Gesundheit deiner Haare von entscheidender Bedeutung, dass du es in Schach hältst. Das Mikrobiom im Gleichgewicht zu halten bedeutet, die negativen Mikroben, die die Haut oder die Kopfhaut schädigen, zu bekämpfen und gleichzeitig die positiven Mikroben zu erhalten und zu nähren. Wenn das Gleichgewicht gestört ist, dominieren die negativen Mikroben und überwältigen die positiven Mikroben.

Eine ganze Reihe von Dingen kann die Ursache für eine solche Störung sein, und die meisten davon haben ihren Ursprung in der täglichen Haarpflege. Zu den häufigsten Ursachen gehören Produktablagerungen, die Ansammlung von abgestorbenen Zellen und Schmutz, die Entfettung der Kopfhaut durch zu häufiges Haarewaschen und unzureichendes Trocknen der Haare nach dem Duschen, da eine feuchte Umgebung ideal für das Wachstum von Bakterien ist.

Es ist leicht nachvollziehbar, dass auch die Produkte, die du auf dein Haar und deine Kopfhaut aufbringst, einen Einfluss auf das haben, was dort oben vor sich geht. Auf mikroskopischer Ebene kann man ein Ungleichgewicht nicht erkennen, aber irgendwann wird es sich in größerem Maßstab bemerkbar machen, und das ist schwer zu übersehen. Ein gestörtes Mikrobiom kann die Immunreaktion der Kopfhaut verändern. Dies wiederum kann zu Problemen wie seborrhoischer Dermatitis und Psoriasis führen.

Fazit: Das Mikrobiom der Kopfhaut ist ein nützliches Ökosystem lebender Bakterien, solange es gesund ist. Im Gleichgewicht kann es Angreifer abwehren und sich von ihnen erholen.

Wenn das empfindliche Gleichgewicht dieses Mikrobioms jedoch gestört ist, treten Kopfhautprobleme auf und du fühlst dich nicht wohl. Behandle deine Kopfhaut gut und achte auf erste Anzeichen, damit du schnell reagieren und das Gleichgewicht wiederherstellen kannst.

Expertentipp: Mikrobiom deiner Kopfhaut